四川九寨沟，黄龙双卧七日游_成都有自由活动时间_洛阳全陪团

出发城市：洛阳 行程天数：7天游 出行方式：跟团游

途径景点：|九寨沟|成都|黄龙

?1880元起

行程安排产品特色费用说明温馨提示

火车上第1天洛阳---成都 14：00洛阳大钟表下集合乘K869次（或同等档次的火车）（15：28分）火车赴成都。沿途欣赏秦岭风光。新安县（16:00），渑池（16:40），三门峡（17:34），灵宝（18:27）可沿途上车！！成都第2天成都自由活动 13:36分抵达成都，乘车约40分钟抵达【成都大熊猫繁育研究基地、游览约1.5小时】，这是一个专门从事濒危野生动物研究、繁育、保护教育和教育旅游的非营利性机构。基地位于成都北郊斧头山，距市区10公里，有一条宽阔的熊猫大道与市区相连，大熊猫博物馆内珍贵的资料、丰富的展品举世无双，是认识大熊猫、回归大自然、观光旅游、休闲娱乐的极佳场所。四周翠竹葱笼，绿树成荫，花香鸟语，空气清新，山野风光和人工景观巧妙融合。大熊猫、小熊猫、黑颈鹤等珍稀濒危动物在这里悠然自得地生息繁衍。馆舍内、草坪上，大熊猫或卧或坐，或饮或嬉，或进或出，各得其所，令人陶醉。之后乘车返回成都，【宽窄巷子自由活动、约40分钟左右】，宽巷子不宽，窄巷子不窄，这里承载着老成都美好记忆，包容、从容、闲适、自在，更向世人讲述着老成都的世事沧桑，也应了这句话——成都，一个来了就不想离开的地方。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 川主寺或沟口第3天成都—黄龙—--九寨沟早餐后乘车车赴黄龙景区，经都江堰、映秀到汶川,到映秀感受“5.12”大地震的震撼，了解地震知识,感受灾后重建的成果。沿途观赏岷江河谷风光、藏羌民族风情。约1.5小时抵达茂县。赠送参观茂县地标【中国羌族博物馆、游览约40分钟、逢周一闭馆改游坪头羌寨景区】新建的羌族博物馆背靠青山、面向岷江，建筑面积约1万平方米，包括文物中心库房、文物展演厅、文物保护科研区等六大区域。总投资1.3亿元，其中由山西对口支援7586万元，重建的博物馆馆体建筑有3个区域，之间用连廊连接，地上最高建筑为4层，还有一个高达19米的独立塔，塔体设计为羌族特有的羌雕式样。下午游览“人间瑶池”【黄龙风景区、游览时间3-4小时左右、门票200元/人费用不含】,(可乘坐缆车上行80元/人,下行40元/人,费用不含)观赏五彩池,飞瀑流辉,迎宾池,金沙铺地,洗身洞…等景点,并聆听黄龙古老的传说。晚乘车入住酒店休息。晚上可自愿参加九寨特色心灵大餐“走进藏家”—藏家乐篝火烤羊活动(活动时间90分钟左右;180/人费用不含)：让您身临其境的感受藏族的建筑,风土人情,宗教信仰,与藏族帅哥美女一起参与锅庄狂欢,让你真正的成为九寨沟的主人:活动上你还能品尝到具有藏羌特色的食品如烤全羊、青稞酒、酥油茶奶茶等。早餐√ 中餐(无) 晚餐√ 九寨沟口第4天游览人间天堂----九寨沟早餐后出发到九寨沟口,换乘景区内环保观光车进人“童话世界”【九寨沟国家公园】游览. (时间7小时左右). 九寨沟是由翠海，叠瀑，彩林，烟云，雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟，日则沟，则查洼沟三条主沟内，这三条沟略似“丫”字形。景区内有九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布：珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布，长海、五彩池。九寨沟的山，竹茂林丰，色彩斑斓，被人们誉为“童话世界”“人间仙境”.后由导游带领返回酒店晚餐后休息。晚上自费观看九寨五绝之一的原生态藏羌民族风情晚会, (观赏时间90分钟左右: 220/人费用不含)晚会集自然与人文,民族与艺术,天人合一,身心交融,给九寨沟无与伦比的自然景观增添了更丰富的文化内涵,成为九寨沟独具魅力的人文景观,是九寨沟完整游程中不可缺少的组成部分。行程小贴士:1.九寨沟分为三条沟，单程35公里，沟内每个景点都有一个观光车上下的车站，凭观光车票（报价已含）当日可在任一站点自由换乘，每辆观光车都有讲解导游。游览景区内三条沟的先后顺序，完全根据观光车调度人员临时安排分沟游览，这样也能更好的分散游客，让您在拍照的时候舒心一些。观光车一般是到每条沟最高景点下车，然后往下走游览，所以走路也不会觉得累。2.九寨沟景区最佳的游览方式还是自由活动，乘坐的观光车运行方式和城里的公交车是一样的，因此导游也无法全程陪同。九寨沟内推荐游览路线：沟口乘车---原始森林乘车---箭竹海观倒影走栈道或乘车---熊猫海乘车---五花海乘车---珍珠滩走栈道看完瀑布后走栈道至镜海停车场乘车---诺日朗旅游服务中心乘车---长海步行---五彩池乘车---诺日朗瀑布乘车---老虎海走栈道---树正瀑布、水磨房步行至树正群海走栈道---火花海乘车---芦苇海乘车---盆景滩乘车---宝镜岩乘车---出沟。3.九寨沟天气变化频繁；请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜，太阳镜等物品；可自备感冒药、治腹泻和创口贴等药品。4.九寨沟景区内诺日朗餐厅用餐，88858cc永利(Macau)餐60元/人起，用餐比较简单，而且会影响您的游览时间，建议您自带干粮进沟。5.九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，或是到专门的吸烟区，否则会受到高额�？�。九寨沟是世界自然遗产，爱它您就保护它。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 都江堰第5天九寨沟 –都江堰早餐后乘车前往美丽的天然草甸牧场“甘海子”和川西“母亲河”－岷江源（停留10-20分钟，拍照留念），感受红军长征的艰辛，欣赏草原的美景，草原清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。赠送参观特色藏寨【夏尔巴藏寨、约40分钟】：走进夏尔巴藏寨体味藏族风情给我们的川西旅行平添了些许色彩。藏寨依山脊修建，居高临下，为碉楼式，用片石和黄泥浆调浆砌墙，一般为三层，碉楼冬暖夏凉、户户相连，饰以红、黄、白三色主调藏式修饰。经幡寄托着当地对美好生活的向往。在边远的藏寨还保留着一妻多夫或一夫多妻的婚姻制度。之后到川主寺参观【尚亨林卡水晶店】（约40分钟）；【藏九堂药店】（约40分钟）；在土特产店免费品尝高原特色牦牛肉（约40分钟）中餐后乘车返回都江堰，入住酒店休息。早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 火车卧铺第6天都江堰-成都早餐后乘车约1.5小时赴国家级风景名胜区－【都江堰、游览时间约2个小时】从离堆公园进入都江堰景区，也可乘坐景区观光车（费用不含，单程10元，往返15元）游览灾后的离堆公园、堰功道、川西第一名园---清溪园；游览战国时期（公元227年），蜀郡守李冰率领民众所修建的三大水利工程：宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪道、鱼嘴分水堤。过安澜索桥观看在5.12地震中被损坏的秦堰楼、纪念李冰的二王庙，后欣赏【道解都江堰演出、赠送项目、放弃费用不退】。一座山，一湾水，一道堰。山倾城，水蕴美，堰传奇。一项工程，浩荡2000年功能不减，滋养庇佑着世世代代巴蜀人民，而今新版《道解都江堰》它焕彩重生，重新演绎着千百年来川西平原幸福安康的历史画卷。备注：都江堰门票道解都江堰都江堰住宿为综合报价，优惠证件不再享受优惠，产生一样其他均不退费中午统一集合赴火车站。14:41分乘空调火车K870【或同时段其他车次】返洛阳第7天返回温馨家园火车在旅行途中，下午14：40抵达洛阳站，结束愉快旅程。

报名电话：18637980884　　　中国青旅—专业出境洛阳中国青年旅行社有限责任公司公司总机：0379-60119018 客服：186-3798-0884 155-1638-1173 135-9203-4541地址：中国洛阳-南昌路与九都路交叉口西北角-洛阳青旅请提前一天交费或将定金打于我社银行卡上。（不接受口头预订）户名：蔺亚华建设银行账号：6236 6824 5000 0218 848（全国汇款免手续费）工商银行账号：621226 1705 0034 94542支付宝账号：18903790373　　公司网址：www.7lyba.com（去旅游网）报名电话：18637980884交通：洛阳/成都往返空调火车硬卧，当地旅游空调车（部分路段因动力需要，可暂�？牛┍Ｖひ蝗艘桓稣� 住宿：九寨沟是旺季提供加钢丝床的3人间。全程入住当地四星设施（未挂星）（此标准仅限旅游同业内部使用，请勿写在合同上面）（九寨沿途2晚住宿为2-3人间不提供一次性洗刷用品、热水大约晚20：00—23：00之间供应）。团队散客报价均以一个床位计价，如游客人数为单数而又无法拼房，则需要补房差！用餐：全程十人一桌，十菜一汤。低于十人根据实际情况安排按比例减少菜品和菜量。当地条件较为艰苦，蔬菜较少，且口味不同，建议客人自带些干粮或零食。早晚餐为酒店赠送套餐，任一项取消均不退费。赠送品尝三大特色餐：九大碗、藏式土火锅、特色川菜，自愿放弃费用不退！门票：含景点首道大门票。因九寨沟网上订票，故在统计时须告知导游，如未告知导游真实优惠票的情况而引起损失，此报价为打包优惠价，所有的优惠门票不退！导游：洛阳起止专业导游全程陪团，四川当地正规持证中文导游购物：全程3个购物店，绝不强制，请提前跟客人签好购物补充协议。沿途土特产超市、餐厅、宾馆、酒店或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解、请提醒客人谨慎购买！自费：全程无强制自费项目，不含索道以及其他个人消费。备注：属于行程赠送的游览项目，如果客人自愿放弃游览或天气、航班晚点、泥石流、塌方等人力不可抗拒因素不能游览，费用不退！都江堰门票+道解都江堰实景演出+住宿为组合套票，任何一项取消费用不退！【健康说明】：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。70周岁以上老年人、心脑血管疾病患者、孕妇等请勿参团！【健康说明】：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。70周岁以上老年人、心脑血管疾病患者、孕妇等请勿参团！特别说明和注意事项【散客接送】：请您按旅行社指定的地点和时间集合，统一乘车出发，由于参团人员多，地点不一，出发时间及计划内约定时间有一定的误差，请客人谅解。【报价不含】：景区便民设施，交通保险、行程中约定的自理自费内容、酒水、个人消费、景区内索道、沿途小门票、行程中备注未含的餐及住宿等！请当地现付，备有说明除外。【产品说明】：为保障本线路产品的顺利成团，在您预订成交后，如无特殊原因，不可更改、取消，否则将按退团说明执行；散客拼团有时会出现单段换车换导游的情况，请客人谅解。请注意行程中的每一条温馨提示，请注意各景区张贴的游览须知。行程中停车加水、上厕所、用餐后、上车前均为自由活动时间，自由活动时间请自行负责自身人生安全及财产安全。此产品不适合休闲度假、享受酒店的客人；藏区旅游，请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。行程内的时间仅供参考，具体以实际行车速度及相关路况及游客游览快慢为准；行程先后顺序在实际游览中可能会调整，但景点不减少，公交交通及景区的配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴，如有意见或建议可向相关主管部门反映。【证件说明】：请您在签订合同的时候提供有效的身份证件以及随行人员的身份证件及姓名，行程中也请您随身携带有效期内的身份证件（国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照），住宿及景区同样出示证件！敬请配合旅行社工作！如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失，游客自行承担责任。【不可抗力免责说明】：由于不可抗力等不可归责于旅行社的的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。【退团说明】: 游客报名后因故不能参加本次旅游，可在出发前换人参团，在旅行社重新签订合同；如果确认退团，游客须承担大小交通损失费，出发前7天内要求退团，还须赔偿旅行社业务预订损失费。如出发前3天内退团，按照团款的90%损失费赔偿给旅行社；出发后如中途取消，所有团款不退。【门票说明】：本产品已将相关景点进行优惠打包，因此不再重复享受优惠（包含自动放弃）；1.1米以下儿童免门票，但需大人带领进入景区。持各类特殊证件（如：军官证、记者证、老年证、学生证、残疾证等优惠证件）由导游现退全程50元/人优惠差价，（如：军残、70以上老人等免票证件）由导游现退全程100元/人优惠差价。）【住宿说明】：九寨沟沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！（为提倡绿色环保，酒店基本不提供一次性洗漱用品，游客需自备）；行程中提到的酒店名称，为经济舒适型住宿，是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅指旅行社行业内部评称，特别告知！；地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗；因特殊气候酒店易潮湿，电力供应无法24小时开启（主要是空调），热水限时供应，一般为早06：30-08：00，晚20：00—24：00，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温，不稳定。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，敬请谅解。同等级酒店的设施因地区不同而有较大差距，遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，客人不可指定住任何酒店，须随团安排，标准不变。2人及以下出行（1大，1大1小，2大要求分房的）必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫），旅行社不在行程中提供自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房，房差需于出行前团款中付清；行程内酒店住宿押金均为客人自付自退。【餐饮说明】：景区段所含早、晚餐均在所住酒店就餐，中餐在沿路指定餐厅就餐，但当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，且九寨沟菜品均由成都运进，餐饮条件相当有限，请做好心理准备，旅行社已尽心安排特色菜品，希望能合你的味口，建议您自备榨菜，香辣酱等合适自己品味的佐料；为了保证顺利用餐，行程中所有用餐均为提前预定，如若你在行程中取消用餐，费用一律不退；因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。【用车说明】：行程内用车为旅游公交交通巴士，散客拼团全程可能非同一台车；因延线有行车公里数限制或部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。四川旅游车均按每人一正座提前一天定车，根据同团人数安排车型，空调限时开放（主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放）；保证一人一座，不提供座次要求；若因大交通（如：航班、火车等）延误、取消、造成无法按时参加我社旅游出团计划者，需向我社交已经产生的旅游车位损失费及行程及合同约定的其它已产生费用。【购物和自费游览活动说明】：①本行程内无任何购物安排，部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，法物流通处，红景天及御寒衣服等售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。②本行程无导游推荐自费景区或自费娱乐项目，景区配套自费设施游客自愿选择，景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现象发生，请游客拨打质量监督电话。【保险说明】：旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客如办理旅游意外险，国内游另交10元/人，由旅行社代游客到保险公司购买，理赔额度解释权归保险公司所有)，70岁以上请自行办理保险，保险公司的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续【导游服务说明】：常规散客拼团，旅行社安排随车导游一名，提供行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务，不陪同客人进入有讲解员或属于自然风景观光的旅游景区（例：九寨沟及牟托寨景区有专业讲解员，黄龙景区为自然风景观光）；为提高旅游接待水平，烦请您与我们共同督促导游人员严格遵守行业规定，有任何关于导游服务不达标的问题，敬请在第一时间反馈给旅行社，便于我们及时监督管理，改善服务。【健康说明】：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。【安全说明】：①旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。②景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行，个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失！自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全，过马路请小心；③沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，沿途上厕所大部份都有当地人收费，请主动付费，不要与当地人发生无谓的争吵；【未成年人保护说明】：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。【甲方代表与合同变更说明】：甲方（即旅游者）签订合同的代表必须征得合同内所有游客的同意，方可代表甲方与旅行社签订合同，合同变更的相关事宜也必须由合同签订人携带合同到旅行社进行变更。【气候说明】：九寨沟为高山气候，要有足够的御寒衣物，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，。即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强，紫外线强。牟尼沟(黄龙)景区海拔4070-2800米,部分游客可能有轻微高原反应，请自备抗高原反应的药物或氧气。九寨沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米，大多数游客没有高原反应，请放心游玩。【赠送项目说明】：本公司所有赠送项目均为特色友情赠送，因任何原因不参加赠送项目，费用不退也不换等价项目。【特别约定说明】：①行程中发生纠纷，旅游者不得以拒绝登（下）车（机、船）、入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则，除承担给旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。②游客投诉以在九寨途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准，请团友认真填写；在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社。③请您仔细阅读行程及游客须知，如有异议，请在签订本次行程计划合约前提出，协议一旦签订，旅行社即按行程内容安排接待，如若您没有按相关注意事项执行，造成的一切责任后果及相关损失将由您自行承担。【其它提醒】：藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，湿纸巾、个人卫生用品，提前要带足这些东西。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担，身份证、护照（外籍人士）、银行卡(农行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，防晒霜（50SPFPA+以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品；全球通手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家抢插座)。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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